thuốc giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần
Cân nặng giảm nhanh, mỡ thừa bay biến nhờ vào 5 cách không ai ngờ tới
Đầu tiên, người bệnh được gây mê hoàn toàn, bằng phương pháp nội soi dạ dày, bác sĩ sẽ đặt một quả bóng silicon vào trong dạ dày của bệnh nhân qua đường miệng. Rồi bơm nước sinh lý làm bóng dãn ra bằng kích thước quả bưởi và di chuyển tự do trong dạ more »
4 bài tập giúp giảm béo ở bắp tay, bắp chân ngay trên xe bus
Thông thường đứng xe bus bạn phải trụ chân thật vững, tay ghì thật chặt vào tay cầm trên xe. Việc ghì chặt tay sẽ giúp căng cơ, bắp tay trở nên săn chắc, không còn ỏng ẹo mỡ thừa. Thêm vào đó bắp chân do phải căng cơ, cố gắng đứng vững trên sàn xe more »
10 cách nấu ăn sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Nướng là một cách nấu ăn mà làm tăng calo cho thực phẩm của bạn. Tuy nhiên, bạn cần phải chắc chắn rằng khi nướng thịt phải được đặt trên vỉ hoặc chảo nướng có rãnh để mỡ có thể chảy ra. Nếu không có vỉ, thịt có thể bị ngập trong mỡ của chính more »
Những loại thực phẩm giúp giảm mỡ bắp chân hiệu quả
Củ cải mát nên có công dụng giảm béo rất tốt, sử dụng củ cải trắng một cách thường xuyên có hiệu quả cho việc giảm mỡ đùi và bắp chân. Muốn có được một bắp chân thon gọn thì ngoài việc tập luyện thường xuyên mỗi ngày bạn cần phải có một chế more »
